三种营养食物比糖破坏力更强

三种营养食物比糖破坏力更强

孩子的牙齿虽然有恒牙和乳牙还有一次更替的机会，但是如果孩子的乳牙在生长发育期间坏得很严重的话，也会影响孩子恒牙的生长，而且孩子的恒牙更换时间是6~13岁，这一段时间也是孩子吸收营养的关键期，一旦孩子的乳牙有龋齿会影响孩子的咀嚼能力，从而影响孩子吃饭，影响孩子营养的吸收，最终会导致孩子营养不良。

孩子会出现各种营养不良的症状，影响孩子身高的增长，甚至影响孩子大脑的发育，也就是孩子牙齿坏了，连锁反应就是让孩子长不高，越来越笨！

所以家长一定要保护好孩子的牙齿，众所周知，糖对于孩子牙齿的破坏性是确定的，多吃糖会让孩子口腔的牙斑菌得到更多食物的滋养，牙斑菌迅速地繁殖，分泌出酸性物质，导致口腔的pH值下降，慢慢导致孩子出现龋齿，孩子的一口白牙变黄甚至变黑，开始出现牙疼，不敢咀嚼，不愿意吃饭的情况！

孙小晴从小对儿子的牙齿那是呵护有加，极少给孩子吃糖，平时也很注重给孩子清洗口腔，但是儿子4岁的时候却发现有好几颗牙齿坏了！孙小晴感觉很诧异，我平时都很注意保护孩子的牙齿，也很少给孩子吃糖，为什么还会虫牙呢？

小晴带儿子去看牙医的时候，牙医详细地咨询了孩子日常饮食情况后，跟小晴说，你的孩子是很少吃糖，但是平时给他吃的三种你认为很营养的食物，其实破坏力比糖会更强，你却经常给孩子吃，当然会损伤孩子的牙齿了！

小琴才知道因为自己的无知害了孩子，导致孩子年纪小小就满口的龋齿！

三种食物，营养价值不高还会伤害孩子的牙齿，很多家长还天天买

第1种：甜牛奶

比如给孩子选择奶粉的时候，很多家长会按照孩子的喜好情况来选择。很多母婴店都有奶粉的试吃或者有一些试用装，妈妈就会买一些试用装给孩子试一下，如果孩子愿意喝就买，却没有去关注奶粉中的配料表。

一岁以后孩子的奶粉，国家是允许加入白砂糖的，而孩子会对加了白砂糖的奶粉更加喜欢喝，所以你让孩子自己选择，就极有可能选择到含有白砂糖的甜奶粉，经常给孩子喝这种含有糖的奶粉，特别是让孩子含着奶瓶睡觉的话，很容易导致孩子一圈门牙全部变黑变成奶瓶龋。

还有些家长会给孩子选择高钙甜牛奶或者是一些调制乳品。这些奶类里面大多数会加入白砂糖，孩子确实很喜欢喝，但这一些甜蜜的奶给孩子带来少量蛋白质的同时也会伤害孩子的牙齿，因为里面含有白砂糖。

第2种：酸奶饮料

酸酸甜甜的口感确实很好，得到很多孩子的喜欢，甚至不少孩子不喜欢喝纯牛奶，也不喜欢喝奶粉，偏偏喜欢喝上这种酸酸甜甜的酸奶饮料，而酸奶饮料里面加入了白砂糖，也加入了酸味剂，还加入了各种添加剂，无论是酸还是甜，都会对孩子的牙齿造成不利的影响，酸甜的双重刺激之下，孩子的牙齿更加容易烂掉。

第3种：山楂片

山楂片或者山楂饼，是很多家长特别喜欢买给孩子吃的，因为觉得山楂可以消食，可以让孩子胃口更好一些，但是山楂本身是非常酸的，所以在制作过程中就要加入白砂糖，我们看到山楂饼或者山楂片上面有细细的白色的颗粒状，其实就是白砂糖。

加上山楂饼或者山楂片是特别容易黏附在孩子牙齿的表面，这些糖就会跟牙齿表面亲密地接触，损伤孩子的牙齿。

以上三种食物孩子很喜欢吃，家长也以为很有营养，经常让孩子吃食物，不知孩子的牙齿就在一步一步地被毁掉！

世界卫生组织就建议食品生产商不要在三岁以前的孩子的食物中添加精致糖，比如说白砂糖，各种糖浆或者是葡萄糖，麦芽糖等这些糖类。

因为这些糖对于孩子的身体健康来说没有任何的益处，所以家长在给孩子选择零食的时候，一定要看配料表，尽可能不要选择含有白砂糖或者葡萄糖，各种糖浆，麦芽糖等精制糖的食品。

TAG标签：