例假能吃螃蟹吗 经期千万不要吃螃蟹

经期能吃螃蟹吗?我们都知道，女性经期有很多饮食禁忌，而且吃螃蟹也是有禁忌的，那么，例假能吃螃蟹吗，这是很多人都想问的问题，下面跟着小编一起来了解一下吧!

经期不能吃螃蟹

螃蟹性质寒凉，女性月经期身体虚弱，应该吃温热性食物。

因此，经期不能吃螃蟹，所有生冷寒凉的食物都不宜吃，如冷饮、凉菜、柿子、西瓜、荸荠、绿豆、田螺等。

经期吃螃蟹的危害

痛经

女性月经时，子宫内膜脱落会形成创面，此时吃螃蟹，容易刺激子宫，引起宫寒，月经紊乱，诱发或加重痛经。

经血增多，经期延长

螃蟹是寒冷性食物，例假常吃螃蟹，容易出现月经量增多，月经延长，以及经血有块。

气滞血瘀

经期吃螃蟹会导致气滞血瘀，不能畅通经血，使体内经血难以排干净。