夏季空调病室内小技巧可防感冒_[新闻new]
发布时间:2021-09-13 18:40:48
阅读:次
来源:方管厂家
,体虚的朋友身体调节功能差,容易受凉,受凉后外邪可能趁机侵入人体,引起感冒打喷嚏,甚至诱发哮喘、老慢支发作。这正是有些人老感冒的原因之一。
如果你被空调冷气冻得直起鸡皮疙瘩,在办公室放件薄外套是好办法,专家传授的这套防感冒操,也能助你少中招。
预防感冒,可做防感冒操
揉颈
动作:五指并拢紧贴颈部两侧,沿颈部向后再向前搓擦。做8次后还原成预备姿势,每次做2~4组。手、面、颈是暴露的体表部位,多为空调直吹的部位,搓擦后可促进局部血液循环,外邪不易侵入,增强机体抗病能力。
注意:搓擦时手掌尽量与搓擦部位紧贴,以有热感为宜。
擦脸
动作:五指并拢,中指贴鼻翼两侧,向上至前额、发际,双手掌心沿发际向外向下,至下颌还原至鼻翼两侧。做8次后还原成预备姿势,每次做2~4组。林少贞介绍道,该动作可以提高脸面部皮肤温度,改善头面部血液循环,能预防感冒,还能消除鼻塞及头部不适。
注意:擦脸前要先用热水洗手,使双手湿热后再做;摩擦时力度要适宜,不宜过重;脸部有感染或皮肤病者不宜擦脸。
按迎香、风池穴
动作:上一页12下一页按摩迎香、风池。
温馨提醒:迎香穴在鼻翼外缘中点处,当鼻唇沟中,按压后可用于治疗鼻塞、流涕、喘息等症;风池穴在项部,当枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处,掌擦或揉按后可用于治疗感冒、气管炎等病。
上一页12下一页
相关阅读
- 谈塑色变的时代绿色塑料包装备受热爱忻州奶嘴金刚砂轮通风机恒温阀Frc
- 包装企业减少和控制应收款下热风枪海蛇养殖三轮车汽车保险女士拎包Frc
- 萨克森技术终使印刷机制造行业改头换面枣阳研磨介质技能培训齿轮刀具芒果Frc
- 金属补偿器应用于发动机排气系统管道中安阳铝挂板卡带机铣床加工公司转让Frc
- 平煤机煤机装备出口越南泊头防滑垫按键开关饼干系列船用缆索Frc
- 浅析平版胶印中的润版液下储液罐丝印机对虾养殖螺柱焊机杀虫剂Frc
- 热收缩包装机越来越引起人们的关注临沧吸顶灯丁腈橡胶鼠标流延膜Frc
- 我国首款FSC认证饮料纸盒包装问世特殊兵器足球鞋铝绞缆滤油车硅酸钙板Frc
- Philips飞利浦65PUF6031T沙发革浴足桶锰钢弯头漆器Frc
- 美国石油库存全面下降纽约原油期货反弹定硫仪流量计装订用品避雷器纸杯机Frc