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糖尿病吃水果需要注意的知识【消息】

发布时间:2020-09-16 18:28:41 阅读: 来源:方管厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

生活中,有很多的知识都是需要我们的糖尿病患者来注意的,吃水果的前提,吃水果的时间控制等都是非常重要的哦,如果大家想要了解更多的糖尿病患者吃水果的知识,就到下面我们的专家所介绍的看下吧。(1)吃水果的前提:在血糖控制稳定(即空腹小于8毫摩尔,餐后小于10毫摩尔)后,才能适当吃些水果。(2)吃水果的时间:要选在两餐之间空腹时吃,如上午10点~10点半,下午4点左右,晚上9点~10点。(3)吃水果的数量:数量不可过多,或计入总热量(一般而言100~200克水果相当于25克粮食)。(4)吃水果的品种:糖尿病人能吃什么水果?糖尿病人吃什么水果好?应选择水分高、糖分低的水果,具体的有青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。(实习编辑:黄加振)

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