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1型糖尿病的护理方法是什么【消息】

发布时间:2020-09-15 15:31:37 阅读: 来源:方管厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

1型糖尿病给患者的生活带来了太多的麻烦,治疗1型糖尿病要做很多的检查,生活中人们要注意了解诊断事项,1型糖尿病患者应该注意了解症状特征。生活中1型糖尿病的护理怎么进行呢?

●步行锻炼:糖尿病人最佳的运动是快速步行。这是所有运动中最安全、最轻松和最有效的一种。也是改善胰岛素的利用或制造效率。如果你每天快走1哩(1.6公里)路,可燃烧100卡热量,一年后,你将减掉5公斤以上的体重。运动中的肌肉可以把糖分排出血液之外,但是要在医生指示的范围内进行。每天散步半小时,或是一周散步三次,一次一小时,对多数人而言,都是合宜的。一旦你的体能提升之后,你也可以增加运动量。●定期做运动:定期运动对所有的人(不论有没有糖尿病)都有好处。运动强化心跳、控制血糖、促进血液循环至四肢末梢。运动可降低胆固醇及脂肪的浓度,并提升高密度脂蛋白(HDL,是有益的胆固醇,能防止疾病)的浓度,运动帮助你控制体重、增加活力、睡眠安稳。运动也有助于增强你的毅力及耐力。定期运动还对情绪有正面的作用,尤其对抑郁的人有益。●减肥:减轻体重是当务之急。80%的成人型糖尿病患者体重过重。他们经常久坐,而且吃很多东西。肥胖可能削减胰岛素的受体,使糖类无法进入细胞,而停留在血液中。如果你超重,饮食及运动能帮助你减轻体重及使血糖恢复正常浓度,这可能就是你所需要的。●常泡热水澡:热水浴疗法对于Ⅱ型糖尿病患者来说,是一种更好的治疗方法,尤其对不能从事体育锻炼的患者可能更为有益。热水浴还能使他们的睡眠有所改善,心情也好多了。当水温超过40摄氏度时,患者需要有人扶着离开浴缸,因为他们走出澡盆后会感到头晕,不容易站稳。●勿走极端:或许你用尽各种时下的减肥餐,甚至尝试禁食,结果仍无法减轻在生活中1型糖尿病的护理方法很重要,1型糖尿病一直威胁着患者的健康,很多1型糖尿病患者每天都在为病而发愁,有效地治疗1型糖尿病的方法是很多的,人们要关注1型糖尿病1型糖尿病,生活中也要注意1型糖尿病的预防。(实习编辑:卓少址)

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