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7个身体警报提示你快去看医生1

发布时间:2020-02-28 21:16:07 阅读: 来源:方管厂家

社会发展越来越快,职场的竞争力也就越来越激烈,很多人忙于自己的事业而忽略了身体的一些变化。那您知道身体的健康信号有哪些吗?您知道尿色过深的治疗是怎样的吗?今天小编就为您介绍一下有关身体变化的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

身体的健康信号

其实很多疾病的开始都是有一定的征兆的,只要您自己多多的留意就是可以在早期就发现和及时的处理。最近几天,来自美国“健康捕捉点”刊登了七种值得人们重视的健康信号。

嘴唇干裂

很多人以为这是天气干燥、喝水不够造成的。

其实,嘴唇出现裂缝(特别是嘴角处)很有可能是缺乏维生素B12所引起的,严重时会影响血液功能。

食用方法

山药

我们都知道山药营养极其的丰富,山药中富含一定的游离氨基酸以及多酚氧化酶等营养物质,这些物质可以起到滋补作用的,一直以来山药就是补虚佳品。

新鲜蔬菜

黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

银耳炖冰糖

用银耳50克、红枣10枚炖冰糖,一天分3~4次饮用,或用海带切碎煎汤饮服。

吃桔子要适量

冬季有很多鲜桔上市,但不要过多地吃桔子,因为桔子是芳香温类水果,多食易“上火”,其结果是会让嘴唇更加干燥。因此吃桔子要适量。

身高变矮

我们都知道,一般随着我们年龄的增长,我们的身高也会发生一定的变化,一般都是会变矮一点。

然而,从身高变矮的速度能显示出骨骼系统是否出现问题,特别是是否患上了骨质疏松症。因此,一旦发现变矮的趋势加快了,要及时就医。

感冒增多

感冒次数比往年增多,或是多于同龄人,表明你的免疫系统功能在减弱。

此时,一方面要补充一些维生素C等营养物质;另一方面,频繁感冒,最好做个全面的血液检查,找到病因。

感冒了怎么办

热水泡脚

每晚用较热的水泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。

按摩鼻沟

两手对搓,掌心热后按摩迎香穴余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

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