瞧一瞧：饭后腹胀是什么原因_24

腹鸣是腹中胃肠蠕动漉漉作响的症状，饭后腹胀是什么原因。在正常情况下，肠鸣声低弱而和缓，普通难以闻及。当腹鸣腹胀同时发生时，就应该引以为警了。那么，腹鸣腹胀改怎么办呢，一同来看看吧。

腹鸣在很多情况下是和腹胀、肠功能杂乱、腹痛、便秘、大便不成型、食欲低上等交叉并存的。饭后腹胀是什么原因，把握好为什么会出现腹鸣，对于疾病的医治起着决定性的作用。

关于成年人腹鸣，当肠内菌群失调，使各种细菌尤其是无害菌在肠内发酵，产生了少量的气体，使得胃肠内的内容物产生幅度过大，或超出惯例的移动，所以就会出现腹鸣，或也可以称为肠鸣。也就是通常所说的肠亢进。腹鸣腹胀该怎么办?增加体内有益菌，按捺无害菌的生长是根本，饮食以及糊口上的调理是关键。

生姜大枣粳米粥

原料：生姜20克，葱白15克，粳米100克，红糖适量

做法：1、起首将大枣去核，粳米淘洗后共放锅中，加适量的清水煮粥北京离婚程序
。2、待粥煮到将熟的时候，参加适量的红糖、葱、姜末，再煮沸5分钟即可食用。3、粥分2次温服，天天1次。

生活保健

推拿方法简便，但功效显著，是中医传统疗法的主要组成部分，关于食后腹胀，常用的穴位有三个：一个是足三里，这是胃经上的第一要穴，除了强健脾胃外还有健壮身材的感化。一个是中脘，一切肠胃的毛病，都可以用推拿中脘来治疗。第三个穴位是神阙，也就是肚脐，有温脾和胃、宽中顺气的功效。按摩的方法是每天迟早两次，每次每穴按揉5分钟。

药物调理

对于有便秘的患者，腹鸣腹胀时可以使用首荟通便胶囊来治疗。首荟通便胶囊气阴同补、补泻兼施，饭后腹胀是什么原因。不仅仅是通便，还可以全面改善肠胃功能、润肠通便、排股权分割
毒养颜、减肥降脂。首荟通便胶囊根据中医药理论，融汇临床经验，选药精当，配伍严谨，标本兼顾，切中病机。充分发挥药物之间的相互感化共奏润肠通便、泻浊排毒、养阴益气成效。

首荟通便胶囊是治疗气阴两虚型功能性便秘的纯中药制剂，区别于市场上具有泻药成分的通便药物。临床结果高于同类通便药物，安全性好。

以上就是“腹鸣腹胀该怎么办”的相关内容。腹胀腹鸣的人糊口要有纪律，每日定时进餐，睡眠时间设定在11点以前，天天只管即便有午睡的机会。固然，规律的生活不克不及少了运动。恰当的运动财产分割
可以强身健体，有利于身体健康。