瞧一瞧：身上稍微一碰就淤青_什么食物活血祛瘀

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损伤包括刀、跌仆、殴打、闪挫、刺伤、擦伤、运动损伤等，伤处多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等，患有跌打损伤大家更加关注的是治疗问题。因此比拟关怀跌打损伤用什么草药好，下面我们就通过文章内容一起理解一下，身上稍微一碰就淤青。

治疗跌打损伤用什么草药好?

治疗跌打毁伤的草药有三七，川穹，乳香，没药，延胡索，郁金，姜黄，丹参，益母草，桃仁，红花，牛膝等。但是需要注意的是，中草药固然具有医治跌打损伤的作用，可是并没有被加工，所以使用并不便利，在这里发起大师经过中成药进行治疗。

玉林正骨水治疗跌打毁伤效果好

广西玉林制药有限责任公司根据著名老中医陈善文先生献出的祖传秘方，结合古代手艺研制出纯中药制剂“玉林正骨水”，具有驳骨、镇痛、消肿和旺盛部分血液轮回，促进推陈出新等作用，对跌打损伤及消除运动疲劳功效卓著，身上稍微一碰就淤青。

正骨水是一种用于医治跌打扭伤的老药。此药的适用范围很广，不过大少数人对它的认识都只逗留在“正骨”二字，实在它对运动损伤有着非常神奇的!

此药由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、香加皮、莪术、过江龙、千斤拔等24味中药制成，具有祛风湿、强筋骨、行气活血、消肿止痛、舒筋活络的成效。

正骨水的包装分为喷雾装和擦抹装，携带和使用均较方便。此药中含有少量的薄荷脑、樟脑及酒精，因此具有水溶性强、易挥发的特点。人们在患处皮肤喷上此药后，其所含的止痛消肿成分会很快浸透到深层构造中，敏捷起到止痛的效果。一般来说，人们若呈现了关节肿痛、肌肉酸痛、肌肉拉伤的症状，只需用此药液轻搽患处2～3次就可有效地缓解症状。正骨水常用于治疗早中期的急性肌肉、软构造损伤。

除了医治以外，预防任务也不能少

1、热身活动：走、踏步、分并跳、伸展等，尽量将身体各关节活动开。

2.护腕、护膝，护踝等是需要的。

3、10%增加的准绳，一周内不要增加频率、强度、持续工夫过10%，循序渐进。

4、保持有氧活动和无有离婚财产如何分割
氧运动的锤炼均衡，身上稍微一碰就淤青。同时参加一些力气和柔韧操练防止受伤。

5、你的身体需要工夫去恢复，锤炼但不使身体受伤。

6、运动前不要空腹、运动的前中后要饮充足的水。

7、参加不同的练习如：交叉练习锻炼不同的肌肉群。

8、应学会摔倒时的各种自我保护方法，如落地时用适当的滚翻动作以缓冲外力等。身上稍微一碰就淤青。

9、掌握科学的用力知识、防止用力不妥。

10、不要过度劳累、防止肌肉因肌肉疲劳导致的损伤，身上稍微一碰就淤青。

以上内容就是针对“跌打毁伤用什么草药好”的简单介绍，相信大家都有了必然的了解。生活中很多意外都会形成跌打损伤，以是在这里提示大师无论是工作还是运动都要多加小心。