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晨报将举办专业辟谷修行班放松身心减轻负荷-【新闻】

发布时间:2021-05-24 10:58:27 阅读: 来源:方管厂家

《晨报》将举办专业辟谷修行班放松身心减轻负荷

“一石激起千层浪”,近日,《晨报》将举办专业辟谷修行班的消息不胫而走。许多想利用假期舒缓压力的白领精英们跃跃欲试。也有人表示,辟谷不就是断食吗,在家自己做就行,不必参加修行班吧。其实辟谷不是关起门来不吃饭,这样做很危险,应该有专业人员在旁边辅导。

其实,除了利用节食清理肠胃外,辟谷还具有更深的一层意义,它不是纯粹的挨饿。人们在辟谷这个状态下,大脑始终处在一种全新的功能态,体能和潜力得到了充分的调节和发挥,身体方面的负荷得到减轻,身心得到最充分的运用和发挥,脑细胞的功用充分得到调动。因此,外界的多种信息源源不断地输入大脑,此即“天人合一”。

而在家断食自己操作,不会运用方法补充能量,人体在没有食物和空腹状态就会造成机体失衡,出现乏力,头昏眼花等现象,不仅无法长期坚持,也不能养生调病,而且还会紊乱生理功能而致病,故而需跟专业的辟谷养生师进行辟谷养生。具体来说,真正的辟谷需配合专业的修炼方法,从而将新陈代谢调节至较低水平,以减低胃肠负担,让胃肠得以休息。这是一个“专业人士”经过长期锻炼才能达到的境界。而急于达到减肥效果的现代人,简单地借用“辟谷”理念进行“节食”,这是错误的做法。

《晨报》辟谷修行班定于2014年10月4日开班,为期三天。报名咨询电话:6278163、18249369289、13359886002。

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